近日，我院兼职心理辅导员林雅婷在“一站式”学生社区主持开展温暖集体建设研讨沙龙活动，2024、2025级心理委员齐聚一堂，围绕“如何建设温暖集体”这一主题，共同探讨有效方法，学习相关人际沟通小技巧，从倾听共情到非暴力沟通，满满干货让心理委员们更有底气搭建班级温暖桥梁。

此次“温暖集体沙龙”，聚焦同学们在集体生活中的小困惑：与同学交流时如何让对方放松并表达内心、如何打破班级同学间的疏离感、小伙伴有困难时如何以合适的方式提供帮助、对部分课程的烦恼如何化解等等。针对诸多问题，心理委员们首先进行讨论，分享自己的小妙招，随后林雅婷沿着“倾听共情—沟通交流—集体融入”这一主线，分享人际交往技巧。她强调，在倾听时要创设舒适环境、可以采取开放式提问方式、不要急于评判；在沟通中要采取非暴力沟通方式；集体建设要让每一位同学都有参与感。

理论讲解结束后，林雅婷带领大家结合小组作业矛盾、宿舍作息冲突等校园常见真实场景，进行了非暴力沟通的情景演练，并结合同学们相处的各种现实案例来讲解技巧的现实应用方式，帮助心理委员们将理论转化为实践的具体路径。

此次沙龙内容充实、贴近实际，有效增强了心理委员开展班级心理支持、建设温暖集体的信心与能力。大家纷纷表示，将以更专业的方法、更温暖的态度，积极搭建班级“心灵桥梁”，助力同学们在集体中共同成长、彼此照亮。