返校“安全大作战”|指南在手，一路无忧

春节的烟火还在心头闪烁，团圆的温馨仍萦绕心间，然而不知不觉间假期已进入尾声。告别假期，收拾好行囊，同学们即将踏上返校旅途。节后正值出行高峰，这返校安全指南，助同学们平安返校，顺利开启新学期。

一、出行安全指南

思深方益远，谋定而后动，返校之旅亦是如此。充分的准备是平安出行的关键前提，事先做好周全的准备，能帮助同学们提高效率，顺利返校。

1.合理规划行程：返校前，同学们尽早根据学校的报到时间，结合交通状况等多方面因素进行考虑，提前做好路线规划和应急方案。

2.正规平台购票：优先选择正规的交通工具，如火车、动车、飞机等。购票时务必通过12306等官方平台或可信的第三方渠道，同时提前了解班次信息，确保能按时到达出发，避免因出行高峰导致延误，从而无法及时回校。

3.准备携带行李：提前整理行李，准备好身份证、学生证、校园卡以及必备的学习资料和生活用品，出行前记得检查是否有携带。

4.注意财物安全：上下车时，保管好个人的随身行李，尤其是手机、钱包和重要证件等物品。贵重物品随身携带，做到不离身。

二、反诈安全攻略

返校途中，面对如今诈骗事件层出不穷，诈骗手段不断升级的情况下，同学们应提升自身安全防范意识，多一些警惕，少一些轻信，保护好自身的人身财产安全。

1.警惕网络诈骗：不要轻易相信陌生人通过网络发来的信息，如兼职刷单、网络贷款、中奖信息等。遇到此类信息，要保持冷静，多与老师、同学或家长沟通，确认信息来源，切勿盲目转账汇款。

2.防范电话诈骗：接到陌生电话时，要提高警惕，尤其是涉及钱财的问题。如果对方自称是公检法人员、银行客服等，要求你转账汇款进行安全验证，千万不要相信，这很可能是诈骗。公检法机关不会通过电话办理案件，更不会要求你转账。

3.谨慎添加好友：在社交平台上，不要随意添加陌生人为好友，避免个人信息泄露。一些不法分子会通过添加好友，获取你的个人信息，进而实施诈骗，请务必提高警惕。

4.慎与陌生人交谈：在公共场所，如车站、机场等，不要轻易与陌生人交谈，更不要透露自己的个人信息和行程安排。如果遇到可疑人员，要及时向周围的人求助或报警。

三、消防安全须知

返校之后，如今冬季风干物燥，火灾隐患也随之增多，消防安全也同样不容忽视。同学们应时刻敲响消防警钟，防患于“未燃”。

1.安全用火用电：在宿舍内，不使用大功率违规电器，如电炉、热得快等。离开宿舍时，要关闭电器电源、拔掉插头，避免因电器长时间通电引发火灾。使用明火时，如点蚊香、蜡烛等，要远离易燃物，人离开时要及时熄灭。

2.了解疏散通道：出入公众聚集场所，如教学楼、图书馆、食堂等，要注意观察安全出口和疏散通道的位置。在发生火灾等紧急情况时，才能迅速找到安全出口，有序疏散逃生。

3.定期检查电器设备：定期检查宿舍内的电器设备和线路，如发现老化、破损等情况，要及时向学校后勤部门报告，进行更换。确保用电安全，防患于未然。

四、流感安全防护

返校之际，正值冬春交替之时，气温起伏不定，流感病毒也开始活跃起来。流感的传播速度快、影响范围广，大家务必提高警惕，做好流感预防措施，将流感风险降到最低。

1.做好个人卫生：个人卫生是抵御流感的关键防线。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或手肘遮挡口鼻，以此有效阻断飞沫传播，守护身边人的健康。在日常生活中也要勤换洗衣物，尤其是贴身衣物和床上用品，不给病毒滋生的机会。

2.加强健康防护：春季是传染性疾病的高发季节，同学们平时要注意个人卫生。做到勤洗手，勤通风。尽量避免前往人员密集的场所，发现身体不适，及时就诊。

3.保证宿舍卫生：返校后，及时打开宿舍门窗，保持通风。勤打扫宿舍卫生，保持宿舍环境的干净整洁，有利于保持个人身心健康。

五、身心安全调适

同学们，假期结束返校，学习节奏改变，新环境也有影响，身心易波动。大家要留意自身状态，及时调整，快乐度过校园时光。

1.早睡早起：假期中可能生活作息比较随意，返校前要调整作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，让身体适应规律的作息，以良好的精神状态迎接新学期的学习。

2.健康饮食：合理搭配饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。保证营养均衡，为身体提供充足的能量。避免暴饮暴食，以免影响身体健康。

3.加强运动：适当的运动可以增强体质、提高免疫力，还能缓解压力。返校后，可以根据自己的兴趣爱好选择适合自己的运动方式，如跑步、跳绳、篮球、羽毛球等，培养良好的兴趣爱好，勤加锻炼，强健体魄。

4.阅读充电：知识是最好的养分，每晚睡前半小时沉浸在书籍的世界里。无论是文学名著、励志书籍还是专业读物，都能拓宽视野，丰富知识储备，激发思考，为生活注入新的活力。

手持安全指南，一路返校无忧。愿同学们都能以昂扬的姿态重返校园，满怀热情，在新的学期，有新的开始，乘风破浪，收获满满！