为有效缓解学生学业与考研压力，引导学生树立积极健康的心态，赋能学生全面成长，2025年11月4日，口腔医学院在科研中心学术报告厅隆重举办“筑牢心态基石 赋能学业成长”心理护航专题报告会。本次报告会特邀大连医科大学心理学教授贾树华担任主讲，为学院师生带来了题为“从容自信游刃有余的走向未来”的专题报告。学院副院长王丽娜、党总支副书记王亚明、辅导员及在校生共同参加了此次报告会，报告会由王亚明副书记主持。

报告会在热烈的掌声中拉开帷幕。贾树华教授聚焦考研心理减压与学业生涯规划，以帮助学生缓解压力、明确目标、提升自信、塑造良好心态为核心，进行了一场深入浅出、内容翔实的精彩讲座。

贾教授的报告从六个层面循序渐进地引导同学们进行心态调整与能力提升。她首先强调了“确立目标、描述梦想”的重要性，指出明确而具体的近远期目标是行动的指南，并针对低、中、高不同年级学生的特点，提出了各有侧重的阶段性目标建议，为同学们的学业规划指明了方向。

在“自我认知与自我信任”环节，贾教授引导同学们梳理自身的三个核心优势，以此夯实实现目标的内在信心基础。紧接着，她鼓励大家“直面自我的障碍与匮乏”，勇于正视自身的劣势，并提供了诸如广闻博识、重复打磨、运动健身等多种行之有效的提升方法与路径，使同学们深受启发。

针对如何将认知转化为成果，贾教授提出了“笃定行动，从容前行”的倡议，强调在确定方向后应专注坚持，保持规律生活，践行简化生活方式，并做到立即行动、保障基础、持续深耕。她进一步阐述了“自我托举，游刃有余”的深刻内涵，指出教育的核心在于自我觉醒与人格健全，引导同学们接纳自我，善用优点，克服缺点。

在“自我认同与世界链接”部分，贾教授鼓励同学们尽早完成自我角色认同，以“大连医科大学口腔医学院学子”和“未来卓越医生”的身份自觉要求自己，主动与更广阔的世界建立连接，勇担责任。最后，她分享了切实可行的“行动准则与激励”方法，如“重要工作必做计划，计划必量化，量化必按时完成”等，为同学们的高效学习提供了具体指导。

整场报告内容充实，互动积极，现场气氛活跃。贾树华教授以富有感染力的讲述，极大地缓解了同学们在备考及学业过程中的紧张焦虑情绪。与会学生纷纷表示，通过此次讲座，不仅学到了科学的心理调适方法，更对未来的学业与人生发展充满了从容与自信。大家将以更加饱满的热情和积极的心态，投入到接下来的学习与生活中，稳健地走向属于自己的未来。

本次心理护航专题报告会的成功举办，是口腔医学院落实立德树人根本任务、关注学生全面健康发展的重要举措，为营造积极向上、健康和谐的育人环境奠定了坚实的心理基础。