沙盘世界就像一座“心灵花园”，使其内心世界和外在生活在这里得到逐步呈现和自我揭示。一盘细沙，一群各式各样的物件造型，它为我们提供了一个学习适应和感悟他人心理的途径。

沙盘游戏是一种以荣格心理学原理为基础，在沙游咨询师的陪伴下，来访者从玩具架上自由的挑选玩具，在盛细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗愈。

这种疗愈可以绕过意识层面直接进入潜意识层面，绕过阻抗，直接进行心灵沟通，使潜意识的东西意识化，达到疗愈的目的。适合各个年龄阶段个案咨询、家庭咨询和团体心灵成长。

博川校区沙盘游戏室开放之际，党委学生工作部心理健康教育中心招募15名同学作为首批沙盘游戏体验官，尝鲜进入沙盘世界。

此次沙盘游戏的带领者是心理健康教育中心赵国琴老师和赵越老师。自我介绍和团队成员之后，她们介绍沙盘室及沙具，包括沙箱（沙箱内测为蓝色，挖沙时会有水的感觉）、细沙、各种各样的沙盘模型。室内配备个体沙箱与团体沙箱，陈列了车辆、人物、风景、建筑、自然景物、动物、植物、军事战车等主题沙具，此外还设有宣泄柱等设备。

书柜上摆满的雕塑摆件，同学们一下子被吸引了，爱不释手。目光流转，遇到很喜欢的就拿在手里摩挲细细查看。

专业老师引导大家按照自己喜欢的顺序落座，共同商议出哪里是正面方向，同时确定想做的主题和分享原因。随后让大家触摸沙子，感受沙具，并分享感受。

场景搭建过程中，需要遵守相应的规则。每人每次只能拿一种模具或不同种类的一个模具。等前一个人拿完沙具落座后，下一个人才能起身去拿。每人已经摆放好的沙具可以调整位置，不能更换或放回沙具架。

沙盘游戏一般在40-60分钟完成一场。在预定的几轮摆放结束以后，活动成员可以依次来做分享，在别人分享的时候仔细聆听，不要打断别人。 

参加活动的同学们在沙盘场景中或倾注了思考，或展现了想象，或感受到了人与人的不同，或更清楚地发现了自我。

智能22002班 赵禹博

在这个心理沙盘游戏中，我与我的小伙伴们一起探索了我们的心理世界。在小组讨论中，我喜欢关于童年回忆的主题，让我了解了我的小伙伴更多的关于成长中的事情。这是一个很深入的体验，可以让我沉浸式地更好地理解和探索自己。

数据科学22004班  郭继彦

这个心理沙盘活动真的很有意思！

它让我有机会用小物件和沙子创造一些有意思的东西，它帮助我更好地了解自己的内心世界。在整个游戏中，我最喜欢的场景是我们小组合作创造的关于人际关系的场景。这让我更好地了解了我的小伙伴的想法和感受，我觉得这个活动真的很有意想不到的收获。

信息22001班 张安琪

我觉得那是关于心灵的碰撞，在一个个小小的游戏中敞开心房，从一开始的局促不安到后来的默契大笑，一切都很微妙。也许到最后大家不一定记得住同组人的名字和模样，但是那种轻松愉快而又心有灵犀的感受是我到大学以来从未有过的，真的很好很好。

集成22004班 王蔓

沙盘活动给我带来了很多感受，在老师的引领下慢慢放松身心，用双手认真去感受沙子的柔软、温度、细腻。当我们按照老师的要求介绍本组作品时，我发现原来我们对同一物件都有不同的认知和想法，打开了自己思想的局限性，也更明白了事物是有多面性的，就看我们从哪个角度去认知。

走出大门的那一刻，感触颇多。人的一生终究是会经历许多的，但我会始终记得这片心灵花园。

信息22006班石雯婧

在围绕沙盘转动的过程中，欣赏着这个美丽的小城池，感觉到我们各自的"辛苦"终于尘埃落定，很享受。

通过大家交流和不断学习，激发不同思想碰撞出火花，如同激活链式反应，摆脱惯性思维，训练自己看问题的角度、高度、深度和广度。

体会到了爱因斯坦对时间的看法："或许时间根本不存在，也许时间对我们来说只是个幻觉"。过去和将来都是虚幻的，只有我们正在体验的此时此刻才是真实的，惟有珍惜此刻，创造美妙，才是对生命好的尊重。

赵国琴老师会在最后做总结性的讨论，并询问大家的感受之后自己发表结语。同时也会抛出一些深层次的问题，让大家进一步思考，比如：

你觉得自己最像沙盘里的哪个沙具？

你最喜欢哪一个，觉得不舒服的是哪一个？

你有没有想要调整的沙具或区域？

作为一站式学生社区的配备，我校将双校区心理健康教育与咨询中心规划在生活园区内，建设面积300余平，内设个体咨询室、团体辅导室、心理督导室、心理测评室、沙盘治疗室、情绪调节室等各类功能室。心理健康教育中心专兼职教师入驻学生社区，并开通心理热线，持续在线、在岗，为学生解决心理问题，同时阶段性举办各类知识讲座、沙盘推演、团体辅导、趣味读书会等活动，扩大心理健康知识传播。心理健康教育中心依托既有“学校—学院—班级—寝室”四级心理健康教育工作机制，动态更新学生心理档案，精准实施“一对一”心理指导和帮扶，全年重点学生谈话近2000人次。