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数字创意学院举办“心灵客栈”主题心理活动

来源:学校网站 发布时间:2023-03-28 15:50:52

为进一步提升学院心理育人质量,丰富学生内心精神世界,引导学生在紧张的学习生活之余,通过欣赏音乐的方式舒缓心理压力,提升生活幸福感,3月20日始,数字创意学院开展为期一周的清心解忧,与“音”同行,“心灵客栈”主题活动。
    活动现场,同学们参与热情高涨。首先,志愿者们积极引导参与同学在便签上写下最近生活中的烦恼,比如:计算机考试压力、繁重的学业、朋友间的冲突、恋爱中的坎坷等,然后统统“扔”进“情绪垃圾箱”;同时在“情绪交换站”中随机抽取一张写有励志歌词的书签作为馈赠,抽取的书签也许就是对当下烦恼的一种心灵慰藉,希望同学们能够感受来自音乐中的“力量”,让烦恼在励志歌词中得到消散;随后则进一步邀请同学们打卡音乐墙,寻找并聆听属于自己的有缘音乐,进一步接受音乐的洗礼。
    此次活动意在引导同学们走出情绪内耗焦虑怪圈,并结合数字创意学院的艺术性色彩,充分展现艺术对生活的意义及影响,也为同学们提供了一条调整心理压力、释放情绪的路径,提升了大家关注自己和周围人心理健康的意识,有助于同学们及时调节自己的情绪状态,以更加积极乐观的心态投入到学习生活中去。

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责任编辑:仲明

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