在第十九届“乐己·常工业”大学生心理健康节期间，机械与交通学院心理健康教育与咨询中心推出了独具特色的“乐己·常工业”系列活动，吸引了数千人次学生参与，在校园内营造了欢乐温馨、青春向上的心理体验环境和氛围。

养护绿植，体会“四季心晴”之春韵

3月20日-5月6日，机械与交通学院阳光加油站携手绿之源协会，于“一站式”学生综合社区组织开展“四季心晴”之春韵——绿植领养心理疗愈活动。本次活动将“美育”与“劳育”相结合，鼓励同学们在领养绿植后亲手种植，并合影记录，缓解压力，感受种植的喜悦与成长的满足。同时，搭建线下线上交流平台，同学们设计完成“绿色心情日记”，并进行分享。活动对培养情况良好的绿植予以奖励，希望同学们在养护绿植过程中，用心血浇灌出美好与喜悦，在与绿植朝夕相处的过程中进行一场自我“心灵疗愈”，在繁忙的学业生活中，收获一份好心情。 

润心至善大音至臻，高雅艺术进社区

5月6日，机械与交通学院“文艺轻骑兵”心理工作室开展“润心至善，大音至臻”——高雅艺术进社区系列活动。首期由23轨道运营662班邹楚涵介绍“斜抱天边月，轻弹水面冰——琵琶”。

活动中，邹楚涵通过对琵琶六项二十四品的器乐构造以及乐器发展史等内容的介绍，分享琵琶背后的故事，让学生们感受到音乐的魅力。音乐赏析环节，邹楚涵为大家演奏了一曲《青花瓷》，优美的旋律使得同学们的心灵充满安宁与平和，曲终掌声不绝于耳。
活动最后，同学们积极交流沟通，亲身参与到琵琶的演奏体验中，分享各自的心得体会，在音乐浸润中放松身心，陶冶情操，在传承与发展中不断成长。

心海探索：寻找真实的自我

5月7日，为进一步加强学生心理健康教育，提升学生自我认知与心理健康水平，机械与交通学院举办《心海探索：寻找真实的自我》主题心理健康讲座。

讲座深入阐述了人的本质，从生物学和社会学双重角度揭示了人的复杂性与多元性，强调在与同伴交往过程中要重视和尊重人与人之间的差异性。随后，引导学生们进行自我探索与认知，通过科学的方法帮助他们了解自己的内心世界，明确自己的价值观和目标。

“朋友，你好”，促进朋辈互助

5月7日，学院开展“朋友，你好”主题心理委员培训。此次培训旨在通过提升同学们的情感体验，增长同学们的心理健康知识，提升实践应用能力。

培训分为恋爱交友、抑郁焦虑和双向情感障碍三方面。通过换位思考、情感交互，了解案例主人公的生活过往以及情感变化，不断探寻人物的支持系统，发现问题所在，并提出合理建议、制定缓解方法。随后的“心灵交流”，以朋友的角度，进行场景模拟，不断尝试去交流沟通、敞开心扉。通过不断发挥学生主体作用，丰富学生心理健康知识，提升学生心理调试能力，为学生成长发展营造和谐健康的校园环境。