为深化“三全育人”理念，推动健康校园建设，2月26日下午，机电工程学院在若水楼“一站式学生社区”举办“体育知识进社区”主题活动。活动特邀学院公共课教学部副主任、体育教师余阳担任主讲，通过科普讲座、互动体验等形式，向学生传递科学运动理念，助力提升健康素养。学院师生代表及社区志愿者参与活动。

一站式社区搭平台 体育科普零距离

作为学院“一站式学生社区”育人品牌的重要实践，本次活动聚焦学生健康需求，将体育知识融入社区生活场景。余阳老师以“科学运动，护航青春”为主题，从高职学生常见的久坐学习、实训疲劳等问题切入，结合案例讲解了运动损伤预防、日常拉伸技巧、碎片化健身方法等实用内容。活动现场，余阳通过动态演示带领学生体验“课间五分钟肩颈放松操”“寝室徒手训练法”，并针对机电类专业学生未来职业特点，特别介绍了预防腰肌劳损、缓解手腕压力的针对性锻炼方案。

趣味互动强体验 健康服务暖人心

活动注重寓教于乐，设置“健康知识竞答”“体质小测试”“运动计划定制”三大互动环节。学生通过体态评估、柔韧性测试等趣味项目，直观了解自身健康状况；余阳与志愿者团队还现场为参与者定制个性化运动方案，解答运动营养搭配疑问。“没想到宿舍里的瑜伽垫和矿泉水瓶也能成为健身工具，这些方法太实用了！”2024级机电专业学生李同学表示，活动打破了自己对专业健身的刻板认知，未来将尝试利用课余时间科学锻炼。

以体育人促成长 社区服务常态化

“职业院校学生既是技术技能的传承者，也是健康生活方式的践行者。”余阳在活动中强调，机电工程学院将持续以“一站式社区”为载体，整合校企资源，开设运动健康工作坊、体能训练打卡等活动，推动体育育人从课堂延伸到生活社区。据悉，学院下一步计划与本地医院康复科、健身机构合作，引入专业健康管理服务，为学生打造“家门口”的健康支持平台。