杏林“一站式”学生社区|【半夏社区】开展 “压力与情绪管控之道—助力遇见更好的自己”——师生茶座
发布时间:2025-04-28 00:07:12
长春中医药大学:杏林“一站式”学生社区|【半夏社区】开展 “压力与情绪管控之道—助力遇见更好的自己”——师生茶座
在茶座会上,何教授从专业角度出发,分享实用的情绪调节技巧。无论是面对突发状况时的紧张,还是长期积累的压抑情绪,都能在这里找到对应的解决办法。何教授与同学们分享了许多她在多年工作中遇到的实际案例,用幽默风趣的语言讲述我们压力的来源,并传授我们在感受到压力时的应对策略和实用妙招。从合理规划时间,到巧妙分配精力;从腹式呼吸,到着陆技术,每一个妙招都给予同学们很大的帮助。何教授还带着同学们一起实践,大家畅所欲言,互动氛围特别热烈。同学们积极分享自己在学业和生活双重压力下的心路历程,勇敢说出自己的故事,也从交流种学到了宝贵经验,获得成长。
此次茶座会,不只是一场知识的传授,更是一次心灵的交流。相信通过这场茶座会,同学们都能够找到释放压力、管理情绪的方法,以更加积极的心态投入到学习与工作当中,遇见更加自信、优秀的自己。
“师生茶座”是党委学生工作部主办,各学院承办,依托于杏林“一站式”学生社区打造的师生交流品牌活动。邀请学校行政干部和学院管理干部,分享经验与心得感悟,启发和点拨学生成长成才,帮助学生解决成长中遇到的困惑,搭建师生互动交流平台。未来,将继续邀请学校优秀教师在杏林“一站式”学生社区进行师生交流,敬请期待!