活动开场，吴佳鑫学姐结合自身经历，点明大学是机遇与挑战并存的阶段，着重指出学习力和心理韧性是成长的关键要素。她谈到，学习力并非仅关乎成绩，更体现在自主求知和灵活用知上；心理韧性则是面对困境时的复原与适应能力 。

互动环节气氛热烈，同学们纷纷提出学习和生活中的困惑。针对专业课程难、学习动力缺乏的问题，学姐建议大家找到学习的内驱力，把专业学习和个人兴趣、职业目标联系起来；针对竞争带来的焦虑情绪，学姐分享冥想、运动等减压技巧，引导同学们正确看待竞争，专注自身成长。此次朋辈沙龙让同学们重新认识了学习力和心理韧性。学姐的经验之谈与真诚鼓励，为大家照亮了大学的前行之路，激励着大家稳步迈进。