为进一步提高我校学生的心理健康水平，培养学生积极、进取、健康、阳光的良好心态，引导学生关注自身心理健康，促进学生心理成长。五号公寓“两强”社区学生驿站积极响应学校号召，开展“心理健康”专题月系列活动。2024年5月13日—5月14日，“我爱我，感悟生命，放飞梦想”心理健康教育主题班会召开，引导学生运用心理学的知识和方法，缓解学习生活中的负面情绪，形成乐观向上的态度，以健康阳光的心态去学习和生活。

心理健康主题班会活动是宣传和普及心理知识主要方式之一。本次心理班会活动中，班长、团支书和心理委员共同打造了丰富、温暖、积极的心理健康教育主题班会活动，主要包括心理知识讲解、视频观赏等环节。

提高自我认知，了解自我是心理健康的基础。主题班会中心理委员引导同学们进行自我探索，认识自己的性格、兴趣和优势，从而更好地定位人生目标，实现自我价值。在自我认知的道路上，我们一起学习如何接纳自己，欣赏自己的独特之处，释放内心的潜能。

自我接纳，内心释放。当我们真正了解并接纳自己，内心的潜能将被充分释放。在班会上，各班心理委员通过各种活动帮助同学们建立自信，培养积极的人生态度，勇敢地追求梦想。让我们在自我认知的道路上，学会如何接纳自己，欣赏自己的独特之处。

在本次心理健康活动班会中，各位同学积极发言、分享自己的经历和感受。互相倾听、互相理解、互相支持，共同探讨解决问题的办法。这种团结互助的氛围让学生们感受到了集体的力量和温暖，也更加珍惜相互之间的友谊和合作。

此次心理健康主题班会活动的开展，有助于学生进一步认识情绪，学会控制自己的情绪，以积极的心态面对学习生活中的负面情绪，为学生的学习减压，为情绪松绑，提高了学生的身心健康发展。未来，五号公寓“两强”学生社区驿站将继续积极探索，专业化、创新性地开展心理健康教育工作，完善心理健康服务，切实提升心理育人质量，坚持五育并举促进学生心理健康发展，为培养德智体美劳全面发展的新时代青年贡献“心”力量。