为持续推进学生社区建设，丰富学生社区文化内容，各院系学生社区发挥专业特色优势，开展了丰富多彩的社区活动，旨在推动“五育活动进社区”，促进社区青年全面发展，共建和谐美好学生社区。

心理学部生活指导室

OH卡&团体箱庭

体验周

秋冬萧瑟、天气转寒，我们会更容易伴随物理降温体验到心理能量的降温，感受到低落、焦虑、孤独、迷茫的情绪。

你是否也正在被一些情绪问题困扰，需要一个安全的地方来放松一下呢？

心理学部生活指导室联合强大的心理学部专硕学子为大家送上精准、专业的心理升温之旅——OH卡&团体箱庭体验周，最正味的暖“心”体验来啦！！

OH CARD

什么是OH卡？

OH卡又叫心理图卡，是心理学上的内在探索工具，可以帮助我们看到内心深处未被察觉到、或被忽视的重要内容，例如信念、感受、价值观等。

在OH卡体验中 没有正确 没有评判

所有的答案和感受都在你自己的心中

OH卡活动现场

抽取一张卡牌，全身心体验它带来的感受

喜欢或者不喜欢

思考生命中与之相似的经历

小小卡牌，也能当作小容器，来承载关于你的心绪

什么是团体箱庭？

团体箱庭疗法是一种以游戏为基础的心理治疗方式。过程中，参与者会被邀请使用各种小玩具、模型和沙子来创造一个共同的场景或故事。

通过观察、讨论和解释这个场景，参与者可以更好地理解自己和他人，增强自我意识和同理心。

团体箱庭疗法强调的是过程而非结果

鼓励参与者在非评判性的氛围中表达和探索

报名方式

招募对象：

北京师范大学全体在校生

心理学部学生优先

因考虑双重关系，23级咨询专硕暂时不包含在内

报名形式：

欢迎结伴，特别是以宿舍、搭子为单位预约，

也可以单独报名！

预约时间一览：