为持续推进学生社区建设，丰富学生社区文化内容，各院系学生社区发挥专业特色优势，开展了丰富多彩的社区活动，旨在推动“五育活动进社区”，促进社区青年全面发展，共建和谐美好学生社区。

心灵探索

箱庭疗愈

在这个繁忙的世界中，我们常常忙于应对学习生活的各种挑战，却很少有时间去关注自己的内心世界。然而，只有深入了解自己的内心，我们才能真正实现自我成长和心理健康。因此，生活指导室诚挚地邀请大家参加我们的活动——“心灵探索，箱庭疗愈”，通过有趣的箱庭活动，一起在象征与投射中探索自我，促进心理健康发展。

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什么是箱庭活动

箱庭疗法，国内也称为沙盘游戏或沙盘疗法，是指在咨询师的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制的沙盘里进行自我表现的一种心理治疗方法。箱庭疗法包括个体箱庭和团体箱庭。

（1）个体箱庭

个体箱庭就是在一位咨询者的陪伴和见证下，一位来访者从玩具架上随意挑选玩具，在沙盘中摆放一个情境的过程。个体在沙盘中完成作品的过程中，可以明晰地看到自己的内心世界，与内在自我进行对话。其创作过程本身就是审视自我，整理思路的过程。

（2）团体箱庭

团体箱庭就是某一团体在咨询者的陪伴下，按照一定的游戏规则，共同在一个沙盘里完成一个作品并彻底讨论。通过团体箱庭，成员能够更好地理解自己的社会角色和责任，能够更好地融入社会生活中，最终实现个体和团体的成长。

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预约方式

预约对象：新闻传播学院全体学生

活动地点：待定

预约方式：选择个人或团体的方式预约，提前一周添加箱庭助理的微信

[备注：姓名+个人/团体+意向时间，预约箱庭活动]

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箱庭助管擅长领域及空闲时间

欢迎大家预约报名，了解箱庭活动的魅力，借助这种有趣又有效的心理治疗方法，洞察自己的内心世界，提升心理健康水平。让我们一起在箱庭的世界中探索自我，促进心理健康！