为持续推进学生社区建设，丰富学生社区文化内容，各院系学生社区发挥专业特色优势，开展了丰富多彩的社区活动，旨在推动“五育活动进社区”，促进社区青年全面发展，共建和谐美好学生社区。

卡路里之战

寒假线上体育打卡

一起来参加！

想要在寒假里体验运动的快乐吗？想要在寒冷的冬天继续锻炼身体吗？想要获得精美的礼品吗？那就快来参加由艺术与传媒学院、经济与工商管理学院、外国语言文学学院联合举办的寒假线上体育打卡活动吧！

卡路里之战

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具体打卡规则

1、室内运动：

如俯卧撑、仰卧起坐、健身操等，并需要全程拍摄视频。

具体要求：仰卧起坐每日不少于50个、俯卧撑每日不少于30个、健身操每日不少于25分钟。（以上运动任选其一即可。每日视频会由工作人员核查，刻意划水者或个数时长不够者则为当日打卡失败）

2、户外跑步：

需要上传里程图（如keep跑步打卡记录），每日不低于3公里。（配速过低非跑步者打卡失败）

3、球类运动：

每日需要录制不低于20分钟视频打卡（可采用快进形式呈现）。

4、跳绳：

每日跳绳不低于300个，并录制视频打卡。最终根据打卡天数进行排名，发放奖品。若打卡天数相同，则以标准数量（300）的倍数为衡量标准，倍数更高者排名更高。

5、 其他形式锻炼方式：

健身房、登山、游泳等，上传有效视频即可。

02

活动对象

经济与工商管理学院、外国语言文学学院、艺术与传媒学院全体本科生。

03

预计活动时间

2024年1月22日开始，持续10天。

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组队机制

三个学院的同学扫描文末二维码填写问卷星提供报名信息，后台工作人员按照同学们填写的组队意愿进行匹配分组。请同学们完成报名后扫码加入活动总群，分组结果将在群内发布。

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奖品设置及发放

根据相关成绩进行排名，以小组为单位发放奖品。

一等奖（1组）

飞利浦2w毫安充电宝

二等奖（3组）

康佳筋膜枪

三等奖（3组）

宿舍可夹式台灯

参与奖

学院精美文创