院(系)社区活动丨525心理健康季开幕式即兴星外场

发布时间:2025-04-23 17:26:45


为持续推进学生社区建设,丰富学生社区文化内容,各院系学生社区发挥专业特色优势,开展了丰富多彩的社区活动,旨在推动“五育活动进社区”,促进社区青年全面发展,共建和谐美好学生社区。

即兴星

525心理健康

即兴星联合

其他11个星球

开展体验活动啦----

叮叮叮---


PART.01

即兴星上的椰丝er





YES AND!

欢迎来到即兴星,

这里是一个秉持着“Yes,and!”理念的

星球。

在这里,

你的任何想法和行为

都会被接纳,

快来体验一下我们星球的特色活动吧~

参与我们的即兴游戏,

收获“Yes,and!”的

力量!

PART.02

来到即兴星的BNUer


YES AND!

来到即兴星的BNUer体验了即兴星的

哪些特色活动呢?

以下为示例游戏,

精彩的游戏内容只有参与体验活动的

BNUer才知道噢~��

游戏1:划——在游戏中,每个参与者都扮演着能量传递者的角色,通过特定的动作和咒语“hua”将能量传递给下一个人。这不仅考验了每个人的专注力和准确性,还培养了他们在紧张而有趣的环境中保持冷静和稳定的能力。

同时,接受能量的过程也需要参与者及时作出反应,通过相应的动作来接住能量,避免被“击中”。这锻炼了参与者的反应速度和应变能力,有助于他们在日常生活中更好地应对突发情况。

最重要的是,这个游戏通过轻松有趣的方式,让参与者在不知不觉中减轻了心理压力,释放了紧张情绪。它鼓励大家积极参与、放松心情,从而有助于改善心理健康状态,提升个人的幸福感和满足感。

游戏2:飞镖——在游戏中,每个参与者都仿佛置身于一个充满魔法的世界,通过特定的咒语和动作,将飞镖传递给下一个人。这个过程需要大家充分发挥想象力,创造出各种独特的传递方式,从而激发了参与者的创造力和探索精神。

同时,接收飞镖的动作也考验了参与者的反应速度和专注力。他们需要时刻关注飞镖的动向,及时作出反应,避免被“误伤”。这不仅锻炼了他们的反应能力,还提高了他们在紧张情况下的应对能力。

同时,通过共同参与游戏,大家还能够释放压力,缓解焦虑情绪,提升心理健康水平。

游戏3:创意空间——游戏通过让参与者设定并扮演不同的角色,激发了他们的创造力和想象力。每个人都需要快速联想与当前角色相关的人或物,并将其通过身体语言表现出来。这种创造性的表达有助于释放内心的压力,提升个人的情绪状态,并增强自我认同和自信心。

另外,游戏通过让参与者重复自己的身份和角色,增强了他们的自我认知和角色定位。在游戏上,每个人都需要清晰地表达出自己的身份和角色,这有助于他们更好地认识自己,明确自己在临时团队中的位置和作用。这种自我认知和角色定位的提升有助于提升个人的心理健康水平,增强自尊和自信。

即兴星的开放日活动

到这里

就结束啦~

期待与大家明年再会!

感谢


责任编辑:赵娅汛
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