为持续推进学生社区建设，丰富学生社区文化内容，各院系学生社区发挥专业特色优势，开展了丰富多彩的社区活动，旨在推动“五育活动进社区”，促进社区青年全面发展，共建和谐美好学生社区。

春回大地，万物复苏。在接下来的一年中，小伙伴们是否想拥有以下收获：

1.增强身体柔韧性

2.强化肌肉力量

3.促进身体平衡

4.提高呼吸控制能力

5.缓解压力和焦虑

6.促进内脏器官功能

7.提升注意力和集中力

如果答案是肯定的，那么欢迎加入本次课程！瑜伽益处良多，值得我们终身学习训练。本次课程将采用团体教学与个人自由练习相结合的方式，带领同学们练习瑜伽的一级体式和二级体式，希望能帮助大家掌握下图中所示的所有动作。

活动时间地点

Spring

1

时间

SPRING 2024

2024年3月28日（周四）

晚19：00-21：00

（前一小时教学，后一小时自由练习）

2

地点

SPRING 2024

形体室三

3

报名人数

SPRING 2024

10人

4

注意事项

SPRING 2024

瑜伽砖、弹力带等辅助工具可视个人需求携带。

如果你阅读到这里，恭喜你发现了本次活动的隐藏福利——前十名到现场的参与者将获得一个价值49.9的keep瑜伽垫。