为持续推进学生社区建设，丰富学生社区文化内容，各院系学生社区发挥专业特色优势，开展了丰富多彩的社区活动，旨在推动“五育活动进社区”，促进社区青年全面发展，共建和谐美好学生社区。

消消乐——心灵减压团体

您是否在学习、科研、人际关系等方面有着自己的困扰？是否为自己正在经历的压力感到彷徨？我们将对您的压力情况进行评估，并且通过团体心理辅导跟您一起寻找适当的解压方法，帮助您缓解压力，增强自信。

团体带领者

刑娜

基础信息：

清华大学学生心理发展指导中心聘用咨询师

北京师范大学学生心理发展指导中心团体咨询师

清华大学应用心理硕士

培训背景：

清华大学心理学咨询课程；

清华大学学生心理发展指导中心临床训练

清华大学心理学系团体心理咨询实务操作技术训练

北京安定医院实习

GCDF&BCF生涯规划师

团体助手：

余赛文，北京师范大学系统科学学院博士

团体对象：

面临压力困扰，需要缓解压力的同学

团体人数：

6-12人

团体目标：

·对成员的压力进行评估

·引导成员进行压力管理，增强自信

团体地点：

北京师范大学科技楼B604

团体时间：

2024年4月8日（周一）晚上18：00-21：00

注意事项：

·考虑到团体心理辅导效果，报名人数少于6人不成团，建议不要同时参与多个团体辅导或同时参与团体辅导及个体咨询

·团体中每位成员的投入和真诚都非常重要，请注意准时入场并保证全程参与，共同营造安全的团体氛围，彼此尊重

·成员报名时可说明自己面临的压力困扰

（非必须）

报名时间：

截至4月7日17:00