为持续推进学生社区建设，丰富学生社区文化内容，各院系学生社区发挥专业特色优势，开展了丰富多彩的社区活动，旨在推动“五育活动进社区”，促进社区青年全面发展，共建和谐美好学生社区。

-5·25 心理节-

外场·活动

在这春暖花开、阳光明媚的四月，

525心理节外场活动于4月26日正式举行。

其中，由物理学系和统计学院共同负责的

“能量星”摊位热闹非凡。

PART 01

恢复能量

在学校的支持下，我们在邱季端北门开展“释放能量”活动。校内学生积极参加，传递热情与温暖。

参与同学们需体验所有减压小玩具，通过有意思有创意的玩具互动帮助同学们感到轻松，减轻积累的压力，恢复能量和活力。

可爱的解压玩具被同学捏成千奇百怪的造型，逗得围观的人哈哈大笑，繁重学业与诸般烦恼被抛在身后，消解在笑声中。

PART 02

释放能量

参与同学们在工作人员带领及示范下学习几个泰拳招式，用这几个招式击打沙袋，同时随着出拳呐喊，体验身体力量的积蓄和释放，获得力量感和掌控感。

在认真负责的武术指导的帮助下，同学们帅气出拳，大声呐喊，感受手心的力量，狠狠释放压力！

PART 03

保护能量

参与同学会首先戴上耳机沉浸式听提前录制好的赋权清单，然后摘下耳机以“我”的口吻诵读一遍赋权清单。活动旨在为同学们进行赋权，减少自身精神内耗，促进人际和谐，提升自我保护的能力。

一个人念或许略显孤单，但大家齐声诵读时，清单上桩桩件件的鼓励居然真的在内心扎根，生出无限的笃定与自信。没有人能阻拦你的脚步，没有人能否定你的价值，坚定起来，保护那个闪闪发光的自己吧！

本次活动中有一百多人参与，很快完成了任务指标，成绩可嘉！活动虽然结束，但我们传递的温暖却不会停止。让我们一起关注心理健康，一起做健康大学生！