为持续推进学生社区建设，丰富学生社区文化内容，各院系学生社区发挥专业特色优势，开展了丰富多彩的社区活动，旨在推动“五育活动进社区”，促进社区青年全面发展，共建和谐美好学生社区。

学生社区活动

一对一心理谈话

在紧张的生活节奏中，面对学业的挑战、人际的交往、未来的迷茫，我们或许曾感到力不从心，渴望一方温暖的港湾，让心灵得以休憩与成长。

大学生活充满挑战与成长机会，而心理健康正是这一旅程的基石。因此，我们特别推出了“一对一心理谈话”活动。这是一次专属于你的心灵之旅，一个倾听、理解、支持与成长的平台。

一

活动介绍

在一对一心理谈话中，有属于你的50分钟。你可以谈论任何你想讨论的内容——无论是学业、生活、情感，还是内心的困惑。你可以灵活选择辅导次数，一次或多次皆可。

二

活动目的

本活动旨在通过一对一的心理谈话，倾听同学们的想法和感受，帮助同学们在快节奏的生活中保持心理健康，从而积极应对挑战、实现全面发展。

三

时间和地点

时间：每周三晚上17：30-20：30，每周六上午10：00-14：00（每次50分钟一人）

本学期的活动将于12月21日结束。

地点：主楼C区5003生活指导室

四

参加要求

1.报名人需确认自己的时间，报名成功后准时参加。

2.尊重辅导师，愿意在一对一的谈话中真诚分享。

五

辅导老师介绍

任茜，硕士毕业于北京师范大学MAP临床与咨询心理方向，咨询流派和技术主要是以人为中心和后现代短期心理咨询。接受过一次单元心理咨询、心理咨询个案概念化工作坊、The Person of the Therapist Training等专业培训。

目前总小时数300+，并持续接受专业的个体督导和团体督导共150+。

我们的心理辅导也会在督导师的专业督导下进行。

擅长方向

学业困扰：学业压力、考试焦虑、拖延倦怠...

关系困扰：社交焦虑、人际冲突、亲密关系、家庭关系...

自我成长：自我探索、自尊自爱、自我隔离...

情绪困扰：抑郁情绪、焦虑情绪、自责、愤怒...

一些送给同学们的话：

人生可以是旷野，也可以是轨道，但无论在哪儿，身边都有风景。裂缝之处，也是光照进来的地方。

生活是一段漫漫旅程，在旅程中总会有不容易的时刻，但我相信每个人内心都有独特的力量，在帮助自己往前走，有时候，也一定会觉得有些累，有些孤单，我愿陪伴着你，和你一同去看见内心深处的自己。

我们将根据问卷填写情况确定活动人员名单，通过短信通知成功报名的同学参与活动，请填写并提交问卷的同学及时关注短信消息。

如果你想要与人倾诉生活中的苦恼和困惑，无须犹豫、不要迟疑，一对一的心理谈话活动，期待与你相遇！让我们一起，勇敢地面对内心的挑战，探索自我、拥抱成长。在这不凡的旅程中，你不是孤单一人。