为持续推进学生社区建设，丰富学生社区文化内容，各院系学生社区发挥专业特色优势，开展了丰富多彩的社区活动，旨在推动“五育活动进社区”，促进社区青年全面发展，共建和谐美好学生社区。

中医文化科普讲座

首先，来自北中医的项温函同学进行了中医养生知识的科普。通过介绍“天人合一”的养生观、“阴阳平衡”的健康观和“身心合一”的整体观，帮助同学们初步了解中医文化，感受东方智慧。同时，项同学根据“药食同源”的原则从饮食和运动两方面为同学们提供了冬季养生的贴心建议。接下来，姜雨芊同学为大家带来了中药概论的科普讲座。姜同学阐述了中药的概念以及炮制药材的程序，分辨了中药中“四气和五味”的性能，并介绍了一些经典的中药古籍著作。最后，她强调了传承中医文化的现实意义，指出当下需要不断丰富中医药的文化内涵，从而推动中医创新性发展。

中医文化体验活动

手诊

手诊，作为一种独具中医特色的诊断方法，依据中医学理论的指导原则，通过对手掌纹路、色泽及形态的细致观察来进行临床疾病的诊断。北中医的志愿者们观察同学们的手部经络以及手线，询问同学们近期的健康状况并进行相关详细的讲解。

耳穴

耳穴是分布在耳廓上的特定穴位，当身体的内脏或其他部位出现疾病时，耳廓的某些区域常会出现局部反应，如压痛、结节、变色或导电性改变。活动现场，志愿者们耐心细致地向同学们讲解耳穴的作用，并鼓励大家亲自体验耳穴压豆法。同学们学习兴趣浓厚，积极提问，现场互动气氛轻松愉快。

推拿

推拿，是一种非药物的自然疗法。通常是指医者运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道作用于患者的体表。在活动现场，同学们纷纷在推拿体验区排起了长队，亲身感受了中医推拿的魅力，舒缓了身心。

由北京师范大学外文学院研究生会与北京中医药大学携手举办的“体验中医文化，守护健康生活”活动圆满落幕，现场工作人员一起合影留念。

此次中医文化体验活动不仅为北师大的师生们提供了一次深入了解中医文化的难得机会，更为大家搭建了一个与中医专业人士面对面交流的宝贵平台。在活动中，同学们不仅加深了对中华传统文化的了解和认同，也激发了他们传承与弘扬中医文化的热情和责任感。希望本次活动能够让同学们走进中医的世界，感受中医的魅力，共同为传承与弘扬中华传统文化、守护自己的健康生活贡献力量。