为持续推进学生社区建设，丰富学生社区文化内容，各院系学生社区发挥专业特色优势，开展了丰富多彩的社区活动，旨在推动“五育活动进社区”，促进社区青年全面发展，共建和谐美好学生社区。

音乐与健康有着很深的渊源。《乐记》有言，“乐者乐也，琴瑟乐心；感物后动，审乐修德；乐以治心，血气以平。”音乐不仅能够影响情绪，也能够作为一种治疗手段。古人将宫、商、角、徵、羽五音与脾、肺、肝、心、肾五脏一一相配，认为不同调式的音乐能够调节相应情绪，从而改善相应的脏腑功能。

实际上，音乐治疗也被用于社会工作实务当中。社会工作者通过有计划、有组织地使用音乐，能够与参与者越过语言，进入更深层次的交流，建立情感的沟通。通过不同类型的音乐，社会工作者能够更加清楚地理解和感受处于困境中的服务对象。由此，社会工作者通过音乐治疗，不仅能够帮助参与者改善和舒缓生理、心理、情绪、认知和人际关系等问题；也能够帮助精神或心理障碍者、身体伤残者及抑郁者等群体更好地实现治疗目标。

屏幕前的你也许正为学业任务或者工作任务而焦虑；也许正为最近遇到的一个小挫折而感到懊恼；也许正因为一些事情而烦躁……而社工学社希望通过以下5首纯音乐为你提供心灵的慰藉，给“电量不足”的你充上电。

01荧之森by王子健

02星茶会by灰澈

03一笺清浅入夏来by 钰见·梵星

04浮光（The History）by Jannik

05Garden pf Lucy（露西的花园）by Maple暖枫

我们听着音乐，感受时光长河的浩荡宽广，触摸清浅而温暖的夏日阳光，于花园细嗅芬芳，在森林中寻觅萤火虫的点点微光，夜空里星光闪烁，指引方向、带来希望。

音乐也在听着我们的思绪和情感，我们的焦虑、懊恼、烦躁 。

社工学社期待屏幕前的你在和音乐的交互中释放负能量，完成心灵的充电，积极地面对未来的每一天！