为持续推进学生社区建设，丰富学生社区文化内容，各院系学生社区发挥专业特色优势，开展了丰富多彩的社区活动，旨在推动“五育活动进社区”，促进社区青年全面发展，共建和谐美好学生社区。

10月21日晚18：30-20：30，在张美霞老师的带领下，8名同学参与了此次挫折应对团体辅导活动，让我们一起来看看吧！

在活动的开始，成员们首先进行了自我介绍，并通过一个小活动增加了对彼此的认识。在老师的组织下，成员分成两个小组展开活动。

第一项任务，绘制四幅关于挫折的画作，内容分别是碰到的挫折、当时带来的影响、克服挫折的原因和这个过程中的自我认同。绘制完后小组成员进行交流，彼此分享作品背后的故事，在交流中激荡起心灵的共鸣。

第二项任务，成员们又拿起画笔，绘制理想中的美好生活。这份理想中的美好画卷接下来会被同伴进行“破坏”，再由自己进行“破坏”后的重建。在“破坏”与重建的过程中，成员们不仅分享了自己对生活的憧憬，更勇敢揭示了面对挑战时的思考与转变。

活动的最后，大家聚集在一起，分享今天的团体辅导所带来的感悟——

“挫折并不可怕，从更高的层次去看待，没有什么越不过的坎。”

“生活中，每个人都会遇到挫折，它是我们成长过程中不可避免的一部分。面对挫折时一时的失意无可避免，但是在失意之后还要稳住心态，积极找到解决挫折的办法，并且贯彻之。”

欢迎有困扰或者压力的同学，参与每周的“Chat芯连心”活动，卸下紧绷，放空烦恼。昌平生活指导室519面向老师和同学开放预约，预约方式为填写519门口的预约登记表。让我们一起营造一个轻松包容的环境，一同面对生活中的种种挑战，相互支持，共同成长。