为充实大家的课余生活，推动“一站式”学生社区的建设，育荣校园将于10月至12月推出文体兴趣小组课程。无论是热爱运动的你，还是钟情于艺术的你，都能在这里找到属于自己的舞台，与志同道合的伙伴们一起，享受学习、成长的乐趣。我们诚挚邀请每一位热爱生活的你，积极报名参与，共同开启一段精彩纷呈的文体之旅！

PART.01
国标舞

课程简介：国标舞，涵盖摩登与拉丁两大体系，十种风情舞种。从基础舞步到精心编排组合，带你领略国标舞的无限魅力。

课程内容：开设华尔兹舞课程，掌握华尔兹舞的基本姿态、基本步伐，呈现简单的华尔兹舞组合。

PART.02
蛙泳

课程简介：蛙泳作为最古老的泳姿和竞技体育的比赛项目，可以使人全身得到充分的锻炼；能激活全身，强健四肢与核心肌群。课程结合理论与实践，适合各层次学员，增强体质，培养坚韧意志。

课程内容：教授蛙泳技巧，提升体能与游泳技能。

PART.03
中国传统武术

课程简介：中国传统武术，作为中华民族炎黄子孙世代相传的生存智慧与技能，深深植根于华夏大地的历史长河与璀璨文明之中。本课程带你领略武术精髓，从拳法、腿法到套路，每招每式皆含文化底蕴。同时，提升学生体能、协调性，培养坚韧意志。

课程内容：基础拳法与套路（长拳/南拳/少林拳）。

PART.04
影视赏析

课程简介：精心挑选一系列兼具思想深度与艺术美感的影片，旨在通过电影这一独特的艺术形式，不仅为校园生活增添一抹亮丽的色彩，更助力每位同学提升艺术鉴赏能力，拓宽视野，激发创造力和想象力。

课程内容：电影赏析，提升艺术鉴赏能力。

PART.05
太极拳

课程简介：太极拳，中华传统武术之一。本课程旨在引领同学们通过太极拳的学习，增强体质，有效缓解学习与生活中的种种压力，提升专注力、免疫力与健康水平。

课程内容：杨氏太极拳/健身气功（易筋经、八段锦）。

PART.06

健身指导

课程简介：本课程致力于全面提升同学们的身体健康水平，在课程中，我们将结合力量训练、有氧运动、柔韧性练习等多种健身元素，确保每一位同学都能在全面锻炼中受益。

课程内容：力量训练与柔韧性练习，达到塑性与提升肌肉力量的功效。

PART.07
网球

课程简介：网球运动几乎涵盖了人体所有主要肌肉群，从手臂的挥拍到腿部的蹬踏，从腰腹的扭转到背部的拉伸，让身体在享受运动乐趣的同时，悄然间变得更加紧致与有力，成为锻炼全身肌肉、塑造健美体魄的理想选择。

课程内容：网球技巧，达到强身健体之功效。

在本学期每门文体兴趣课程结束后，将开展“最后一堂课”课程展示系列，所有参与者都将获得丰厚奖品哦！