落日是一天中白昼与黑夜交接的时刻，落日弥漫的橘，天边透亮的星，为黄昏这一时刻创造了独属于他的浪漫，在这一天中独一无二的时刻，由北京学院举办的“落日派对”心理健康活动在南操场举行，在活动中主要分成了“FREE HUG”；“做不被定义的我们”；“众彩成画”；”接励“几个部分。

活动一：

“FREE HUG”

随着年龄的增长，我们身上的压力也日益增加。可与之相反的是，我们与身边的朋友的交流却似乎日渐减少，甚至连简单的拥抱都成了一种奢侈品。

而在本次活动中，工作人员套上更具亲和力的玩偶服装，每一个参与者能感受到一个拥抱所带来的力量。

活动二：

“做不被定义的我们”

我们从出生到成年，从外在到内在，从成绩到业绩。高矮胖瘦、贫穷富有、学渣学霸、工作狂等等，不论何时何地总会有人给你贴着各种标签，仿佛这些标签联合起来就代表了你的整个人生。

但，我们不应该被各种标签所定义，所束缚，不悔过去，不忧未来，往里走，安顿自己。撕掉别人带着有色眼镜为我们贴上的标签，踏踏实实做好自己的每一步。

活动三：

“众彩成画”

以画交心，碰撞想象，在本次活动中，每位参与者可以在白色的T恤上画上独属于自己的一幅画，一个人物，亦或是鼓励他人的一句话，让想象力产生碰撞，让不同风格的画作之间产生不一样的花火。

活动四：

”接励“

言语是世界上最强大的工具之一，一句励志的话也许能够把一个人从暂时的灰暗生活中拯救出来，活动中每位同学写下一句鼓励的话语，可以抽取来自他人所写的便签，让每一位参与者能够得到来自陌生人的温暖，让自己的心意接力下去。

活动总结

黄昏之时是一天中的昼夜分割点，中和了白日的燥热以及夜晚的凄冷。

在这一天中的惬意时刻，希望通过这一活动，让同学暂时忘却生活中的烦恼，不理睬他人的意见，感受来自陌生人的一份温暖，欣赏来自大自然的一份艺术品。