2022年4月29日下午，疫情防控讲座在甘棠社区顺利举行，经管书院以及管理与经济学院的30名班干部参加。

由于近段时间新冠肺炎疫情再次来袭，来势汹汹，学校将长期保持封闭管理状态，经管书院统筹组织了此次疫情防控讲座，旨在提高学生们对疫情防控在思想上的重视程度，同时帮助同学们科学地、合理地处理负面情绪，进而维护学生的身心健康。

本次活动有效下达了具体疫情防控要求，并在饮食以及心理等方面为同学们提供小贴士。参会人员主要由各个班级的班级干部构成。此次讲座活动全程严格遵照防疫政策，参与成员全部佩戴口罩，保持合理间距就坐。

首先，对疫情的日常防护必不可少，同学们严格落实核酸检测要求，按规定按时参加，呼吁同学们务必要按照书院通知要求及时、按时进行核酸检测，筑牢校园防线，需要大家的共同努力！

此外，做好个人防护，落实四方责任中的“个人责任”。切记戴口罩、勤洗手、少聚集，时刻关注自己的身体状况，经常关注“北京健康宝”状态，如有任何异常，请及时向联系书院上报。

主持人接着就饮食安全方面展开讲述小贴士：

严峻的疫情形势下，饮食卫生问题不容忽视，为最大限度阻断疫情传播风险，建议大家疫情期间尽可能前往食堂就餐，少点外卖。一方面，接收外卖过程中存在疫情传播风险。新冠病毒的主要传播途径是飞沫传播和接触传播，在接收外卖过程中存在如下风险：①若外卖制作人员感染病毒，病毒很可能通过飞沫传播附在食物表面；②若外卖派送人员感染病毒，在接收外卖过程中有很大感染风险，同时外卖包装也很可能存在病毒；③取外卖过程中由于人员聚集，存在交叉感染的风险。另一方面，部分外卖食品存在卫生隐患。许多外卖的制作环境、用材原料等等都不能得到很好的保障，食用后可能会引起身体不适。

学校食堂设施设备齐全，且就餐环境和餐具每日都会经过全面的清洗消毒，建议同学们安全就餐。不过在前往食堂就餐时，也要注意错峰就餐。大家根据个人日程合理安排就餐时间，避免同一时间大量人员聚集就餐，既能节约时间，也减少聚集风险。同时，在食堂就餐时也要注意防护“勤洗手，多通风，戴口罩，一米线”，同学们就餐时务必遵守防疫要求，排队取餐时应注意保持距离，错位隔座就餐。

最后，主持人嘱咐大家在安排膳食时，应注意食物种类多样，荤素搭配。以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类。同时每天食用奶类、豆类及其制品，适当食用鱼、肉、蛋、坚果等食物。另外还要注意及时补充水分，多喝白开水，少喝含糖饮料、碳酸饮料。

心理健康方面，首先应正确、客观地看待疫情，既不夸大也不要放小，更不要回避。我们应该正确认识疫情的发生，思考作为个人我们应该怎么去做能有效的降低和控制疫情。第二，应当对自我的身体健康有一个客观的认识。对于疫情的到来，自己身体上的不适，不要夸张，也不要敏感，正确的认识自己身体上的不舒服，去对症下药。第三点，接受疫情，既来之则安之，我们要接受疫情来临的这个事实。从自身做起，培养良好的生活习惯，树立正确的对待疫情的态度和做法。第四，正确的对待疫情发生后周围的环境，要积极地适应疫情后的环境。

此次疫情防控讲座圆满结束，大家有序离场。来势汹汹的疫情，打乱了大家的生活节奏，希望广大学子，安排好自己的学习生活，做好自我防护，思想不麻痹、防疫不懈怠、防护不放松！