为提高学生心理素质，丰富校园生活，在“5·25”心理健康节来临之际，建筑学院心联会举办“撕掉标签——做不被定义的自己”心理健康活动。旨在以趣味的方式帮助学生更好地认识自己，克服心理障碍，释放潜能。

活动预热环节，心联会采用多种宣传方式，向同学们收集自己被定义的“标签”，包括偏见、刻板印象等，制作标签贴在人形立牌上。

活动中，同学们撕掉人形立牌上常见的负面标签，如身材焦虑、职场歧视和性别差异，每一个撕下的动作，都象征着对过去的放下，对自我的重新认知。紧接着，他们又将写满鼓励与正能量的字句粘贴上去。通过生动有趣的方式，引导同学们逐渐了解自我，意识到自身的潜能和能力，从而逐步消除心中的负面固有标签，努力让自己的生活变得更多彩。  

        此次活动，让同学们清晰地认识到了自己身上的“毒”标签，这些标签往往源于外界的刻板印象，无形中束缚了他们的个人成长。这次活动如同一面镜子，不仅为同学们提供了一个深入了解内在世界的机会，也激发了他们摆脱束缚、追求真实的自我的决心。

在未来，建筑学院心联会将持续举办丰富多彩的心理健康活动，激发同学们内在的潜力和优势，助力同学们为未来的职业生涯和人生道路奠定坚实的基石。期待每一位同学都能找到属于自己的光芒，以更加饱满的热情和更加坚定的步伐，迈向更加辉煌的未来。