“那是一段终生难忘的经历，”当被问到参与2023年杭州第十九届亚运会的志愿服务工作感受时，李霂梓回忆道，“令我感触最深的是赛事结束后，观众会自发地向志愿者们表示感谢。他们递到我们手上的中秋月饼，以及散场时一句句‘辛苦了’，都让我更加深刻感受什么是‘奉献、友爱、互助、进步’的志愿服务精神。”

李霂梓，我校第二临床医学院2021级眼视光医学专业学生，健康科普协会副社长，曾获“蜀山好人”、校级“三好学生”“优秀学生干部”等多项称号以及学校张锡祺特等奖学金、新生启航一等奖学金等荣誉。此外，她还获得过“互联网+”大学生创新创业大赛省级金奖、“正大杯”市场调查与分析大赛省二等奖、大学生英语竞赛二等奖等奖项。

开展健康科普“秋冬防疾”、主办校级健康科普说课大赛、参与三诺糖尿病公益基金会举办的“甜蜜夏令营”活动……除了担任第十九届杭州亚运会田径比赛项目的志愿者，生活中的李霂梓还积极参与校内外各项活动，让自己的大学生活成为了一段充满活力与色彩的旅程。

巍巍亚运，微光汇聚力量

“杭州亚运会是一场开在‘家门口’的世界性体育盛会，有幸参与赛事志愿服务，沉浸式感受亚运魅力，这是我们‘小青荷’珍贵而难忘的共同回忆。”2023年9月23日至10月5日，李霂梓与安徽省其他志愿者一起组成杭州亚运会安徽志愿者临时团支部，前往杭州亚运会的主体育场——杭州奥体中心体育场，为亚运会的田径赛事开展为期两周的志愿服务工作。

在“大莲花”体育场，“小青荷”李霂梓主要负责公共区L的观众席区引导、秩序维护、物资发放等工作。遇到观众因找不到座位而情绪焦躁时，她耐心安抚并给出正确指引；遇到观众因气候影响观感时，她灵活协调帮助更换更佳座次；遇到观众对亚运会日程及幕后产生兴趣时，她面带微笑细心解答；遇到观众想在亚运火炬面前留影时，她热心帮观众们留下难忘的合照……“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”虽只是37600名志愿者中的平凡一员，但李霂梓相信微光汇聚成星河，志愿者们发出的每一分光与热都将温暖国内外观众。

李霂梓服务的L中层距离奥体中心主体育场的主火炬很近，也是观看撑竿跳高以及百米比赛起跑的绝佳位置，所以经常有观众、媒体或是外国教练来这里观看和记录比赛。“印象较深的是女子撑竿跳高拿下银牌的选手教练，他在决赛开场前两小时就上来看选手们热身。虽然语言不通，但是他拿着翻译机礼貌地来找我询问是否可以在看台这个位置停留，并向我夸赞同场比赛的中国选手水平极高。最后下楼前，他还主动问我是否需要带一瓶水。”回忆这些经历时，李霂梓脸上一直洋溢着笑容，“这样简单友好的交谈使我真正感受到了亚运会上友谊与尊重的共存。”

其实在亚运会志愿服务的台前幕后，还有许多不为人知的小故事。成为一名“小青荷”并不简单，前后准备工作耗时将近一年半。早在2022年3月，李霂梓便向学校递交了杭州亚运会的意向服务报名表。经过学院、学校、安徽团省委层层选拔，通过体能、心理、体育知识、语言能力应用及中英双语面试等多项考核，她依靠平日里积累的志愿服务经验以及扎实的语言基础顺利通过考核，最终从近2000名报名者中脱颖而出，成为安徽省赴亚运会的20名志愿服务队员之一。

为了圆满完成为期两周的志愿服务工作，亚运会志愿者们学习了丰富的理论知识，也在实地培训中习得了许多实践技巧。通过参观讲解和亲身体验，李霂梓深刻意识到志愿者不能光有一腔热情，还需具备急救、文化及礼仪等专业服务技能，才可以真正为服务对象提供优质高效的服务。

涓涓细流，勤学矢志奉献

自入校以来，李霂梓以端正的态度学习每一门课程。凭借着绝不懈怠的努力和对知识的热爱追求，她顺利从妇幼保健医学转入眼视光医学专业，并绩点排名保持专业前三名。

专业课程学习之余，她还一直注重提升英语能力：“我相信语言是通往世界的一把钥匙。”她一直遵循着规律性的语言学习节奏，并将英语学习转换成为自己的兴趣，大学生英语四级和六级分数均超六百分。出于对自身学业发展和社会实践的长远规划，她在暑假期间选择自学雅思，付出的汗水取得了丰硕的回报：首考便取得了8.0的高分。

学校牢牢把握“立德树人”根本任务，把实践教育和专业教育相结合，促进医学本科生思政、临床及科研等多方面的进步，有效提升学生的学习力、思想力、行动力。在学院的引导下，李霂梓积极参与课内外社会实践活动，无论是医院门诊当导诊员还是去到保健院和医学中心帮助登记患者信息，她在亲身实践中更加贴近了解了医生这个职业。“医学注定是一条需要付出诸多汗水的道路，但也正是坚定的付出才使目标更有意义。”

绵绵发力，科普传播健康

“我们作为医学生，不能囿于象牙塔内，而应用自己的知识回报社会。”李霂梓选择通过医学科普为大众传播健康知识，承担社会责任。她认为，真正的课堂不仅在校园一间间教室内，也在生活的广阔天地中：“社会实践与志愿服务可以拓宽个人视野，提升个人技能，同时也可以磨砺心性，为将来成为一名‘大国良医’打下坚实基础。”

第一次进社区进行科普宣讲的情景，李霂梓记忆犹新：“当时是跟着社团进行活动，看着同学们对于共同做成一件事情有着如此大的热情，自己也被吸引着加入。医学科普是一个很漫长也很难见效的过程，总需要一些人为此默默付出，即使只改变一小部分人的健康观念和生活方式便很好了。”

假期里，李霂梓参加了三诺糖尿病公益基金会举办的公益活动，这也使她得以近距离接触并了解1型糖尿病患者这个群体，“基金会给许多1型糖尿病患儿的家庭带来了希望，也为患病的孩子找到了一起控糖的伙伴。”李霂梓说。后来，1型糖尿病也成为她进行科普宣讲的主题之一，在帮助他人的同时为自己不断开拓新的知识领域，激发学习动力。除了线下公益活动，她也会利用微信公众号等进行线上医学科普宣传。由她参与撰写的两篇新华社科普推文，总阅读量在全网突破百万。“上医治‘未病’之病，谓之养生，促进健康意识的传播也是为我国公共卫生事业发展作出的一点贡献。”

《雷锋日记》里有这样一段话：“青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。”李霂梓找到了一条繁花似锦的青春之路：“身为新时代青年，愿做一颗永不生锈的螺丝钉，为国家和民族的发展注入青春之力，点亮你我青春之路。”