为贯彻落实教育部《关于开展首个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》相关要求，帮助大学生树立正确的心理健康观念，培养大学生良好的个性心理品质和社会适应能力，茶与食品科技学院组织开展了5·25大学生心理健康教育月系列活动。

“五育润心，沐光同行”心理摄影大赛

5月6日-22日，学院组织开展“五育润心，沐光同行”心理摄影大赛，旨在让同学们用镜头记录下身边美好的时刻，通过摄影进行心理与情感多层次、多维度的感知和传递。同学们积极报名，踊跃参加，活动共收到作品30余份。经评审，最终评选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名及优秀奖4名。

“香茗一盏，问茶弄春”—中国传统茶文化心理健康团体辅导活动

5月16日，学院在茶业楼107教室开展“香茗一盏，问茶弄春”—中国传统茶文化心理健康团体辅导活动，本次活动主要围绕中国传统茶艺的展示和体验展开，同学们在活动中跟随工作人员学习品茶、茶器选择、茶席布置，了解茶叶审评中的看外形、嗅茶香、赏汤色、品茶汤等各种茶艺知识，感悟中国传统茶文化的魅力。本次活动让同学们远离了生活、学业的压力，体验了身心的放松，达到了修身养性、净化内心的效果。

“所有内耗，都有解药”拒绝内耗心理主题班会

为帮助同学们正确认识精神内耗，号召大家在勇敢拒绝精神内耗的同时聚焦生活的美好，增强心理保健意识，拥有丰富多彩的大学生活。5月以来，学院2021级、2022级、2023级各班级开展以“拒绝内耗”为主题的心理班会，引导同学们认识自身的价值，敢于表达自己的想法和感受，建立积极的心态，拒绝消极内耗，敢于做最真实的自我。

“茶以为乐，谜以为趣”猜茶谜活动

在5月21日学院主办的2024年第五届国际茶日主题活动现场，以及5月24日校心理嘉年华现场，学院均开展了猜茶谜活动，活动现场，同学们排队玩转盘猜茶谜，体会其中的茶趣。转盘一共有12个数字，转盘转动停在哪个数字就默认抽到多少题号，现场气氛热烈。本次活动的开展让同学们感受到了茶文化的妙趣，让学生在了解茶文化的同时可以更好地领悟中国传统文化的精髓，同时也激发了广大学生对茶艺文化的学习热情。

此次系列活动的成功举办，有助于培育学生热爱生活、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质，促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展，有力推动我院心理育人质量和水平的全面提升。