为推动青年学生养成健康生活方式，10月22日至11月12日，集成电路学院举办了“‘芯’青年—21天强体挑战”活动。活动吸引了134名同学积极参与，通过三周的系统训练与科学管理，参与同学在体能、体重和生活习惯上均取得显著改善，累计减重592斤，在学生体质提升和健康行为养成方面取得阶段性成效。

本次活动以“规律运动、健康饮食”为核心主线，聚焦“国家减重健康年”相关倡议，结合大学生体质健康促进行动要求，科学设置训练内容，系统构建管理机制。参与者需连续21天完成训练打卡、饮食记录，并参加三次线下团体操课。活动期间，同学们积极投入、互相激励，形成了良好的自我管理与团队监督机制，切实将健康理念融入日常学习生活。

据统计，134名同学圆满完成各项挑战任务，体能指标与体重管理均取得明显进步，其中15名同学减重超过10斤。学院对表现突出的同学予以表彰，并颁发健康管理类奖品，鼓励大家持续践行健康生活方式，巩固活动成果。通信251的朱海彬同学表示：“这次挑战让我重新认识了自律的力量，也让我意识到坚持运动和健康饮食并不难，只要每天进步一点点，21天就能带来改变。”

接下来，集成电路学院将继续围绕“健康第一”的教育理念，积极响应国家“减重健康年”与高校学生体质健康促进计划，持续开展形式多样、内容丰富的健康促进活动，引导广大同学在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，为推动青年全面发展、服务健康中国建设注入持续动能。