十月，千里清秋，身处南方的我们，对于秋天充满期待，没有哪一个季节，能像十月这样让人心动了。从第一片落叶开始，就让人期许着与秋相遇，天之明净，风之微凉，叶之绚烂，秋之静美，在层层落叶上走过，别有一番滋味在心头。合川和华岩两校区的特色课堂线下活动共计开展了21次，吸引了1989余名学生的热情参与。

一、资助育人专场

1.PPT制作
诗意的文字，画作般的图片，乃至PPT的每一个角落，都弥漫着艺术家的独特气息。如梦似幻的动态效果，令人陶醉其中，仿佛走进了一个美丽的梦境。正如艺术家一般，我们跟随谭震同学的脚步，在PPT创作的旅程中勇于创新，精心勾勒属于我们自己的故事。这是一场视觉与创意的狂欢，每一个作品都闪耀着我们的智慧光芒。

2.美甲课程
在这场精彩纷呈的美甲创作盛宴中，我们将亲手打造独具个性的美甲作品，让指尖焕发出艺术气息。在赵小娟同学的悉心指导下，我们将学会美甲制作的技巧，体验艺术与生活的完美融合。在这里，我们将沉浸于唯美的美甲艺术世界，尽情发挥创意，塑造属于自己的指尖艺术。让每一款美甲都能诉说出我们的故事与心情。

二、美食烹饪课程

1.纸杯蛋糕
沉浸在烘焙美食的神奇世界中，我们踏上了一段纸杯蛋糕的浪漫之旅。在这场旅程中，易巧老师耐心地指导着我们，我们亲手实践，将浓郁的奶油轻轻涂抹在松软如绵的蛋糕表面，再巧妙地搭配上五彩斑斓的水果。每一个纸杯蛋糕都如同一件精致的艺术品，弥漫着浪漫与温馨的气息。

2.金沙玉米
在轻松愉悦的课堂氛围中，周大厨深入浅出地阐述了金沙玉米的悠久历史和特殊烹饪技巧，让我们身临其境地感受到了古老文明与美食的独特结合。在周大厨悉心指导下，我们亲自下厨，制作出了美味的金沙玉米，仿佛能够听到它低声诉说着千年的历史沧桑。

3.芒果班戟

十月，我们同易巧老师一起学习了芒果班戟的做法。班戟粤语音译，是一种以面糊在烤盘或平底锅，上烹饪制成的薄扁状饼，又称薄煎饼、热香饼。最早的班戟制作可以追溯到公元15世纪。薄饼的轻盈脆口，口感清新爽口，营养丰富。它既可以作为甜点食用，也能当作早餐或下午茶的点心，适合各种不同场合，适配度极高。

三、劳动教育课程

1.柑橘林养护

一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。瓜果飘香，目光所及，都是望不尽的柑桔树，整个校园，都是散不尽的柑桔香，好一派硕果累累的丰收景象。为了让学生们进一步了解和感受柑桔文化，体验劳动的喜悦，2023年10月，重庆工商职业学院合川校区精心组织并开展了柑桔采摘劳动实践活动。

四、健康生活课程

1.瑜伽课

“瑜”你相遇，“伽”倍幸运。瑜伽正当时，在瑜伽中你可以卸掉压力，找到自由，获得治愈，跨越烦恼，拥有快乐。为了丰富学生课余体育文化生活，推动瑜伽健身进校园，培养我校学生良好的学习和生活方式，增强同学们的自律性和专注力。由郭老师在10月带领着我们开展了室内瑜伽练习。

2.太极拳：

太极拳是一种内外兼修的拳法，练习太极拳不仅能使大脑处于一种理想的休息状态，而且还能使全身肌肉放松，再配合好呼吸练习，可使心血管系统充分地活动起来，使毛细血管和肌肉的血流量增加，提高肌肉营养，这对消除疲劳有积极的作用。

3.民族舞：

学习民族舞培养了我对艺术的欣赏能力和审美品位锻炼了我的团队合作能力。在学习舞蹈时，我们需要与其他舞者密切配合，同心协力地完成一支舞蹈作品。这让我明白了通过团队合作能够取得更好的成果，并学会倾听和合作的重要性。

五、创意生活课程

1.轻黏土手工：

轻黏土活动是通过动手的方式来放松心情的一种活动。此外，轻黏土不仅可以反映人的性格、爱好和思想，还增强创作者的动手能力，培养创作者的探知能力。休闲的时候捏一捏，有效的放松心情，缓解一定压力。

2.普通话与配音：

语言是人类交际的工具，学习普通话不仅有利于更好的和别人交流还有利于更好地理解书本内容，以便于学习更多的知识通过普通话考试能够让你在选择工作的时候有更多的选择！在上课过程中，老师以发声练习和配音，来帮组同学们学习并开拓应用范围。

六、紧急救护课程

1.海姆立克急救法：

人人学救护，救护为人人；我们在十月开展了多次紧急救护培训，增加了同学们的突发事件应急能力，使同学们掌握了正确的急救方法。同时还提升了大家对生命的敬畏感和主动施以援手的社会责任感，进一步在校园中传播了正能量，营造一片和谐友爱的氛围。

2.心肺复苏术：

人人学急救，急救为人人。在生命健康安全日益为社会重视的当下，普及急救知识，学习急救技能，既是为了他人，更是为了自己。本月我们开展了3次心肺复苏课程，老师带着同学们学习并实践了紧急救护的手法，以备不时之需，防范于未然。增强防灾避险意识,提高自救互救技能。

七、心理团辅活动

健康是人的第一财富，是人发展生存的基础之一。心理健康对我们来说至关重要，它不亚于身体上的健康，事业上的成功等等，对于增强和维护大学的整体心理健康水平有着重要意义，与我们的生活学习，人际关系，个人情感也有着密切的联系。因此我们在十月开展了心理团辅，希望各位同学正确面对和看待所发生的各种事情。

重庆工商职业学院本月的特色课堂已经圆满结束，然而，对知识的探索和实践的热情却在我们心中熊熊燃烧，永不消逝。我们期待着下个月的再次相聚，继续用我们的热情和智慧，书写属于我们的精彩篇章。

课堂总结

张雲 22机电2班
这次线上活动让我深刻感受到，在劳动实践过程中，大家对待事情的认真、负责态度，使我认识到在生活中，我们应对任何事情都要保持热爱和负责的心态。线上目睹大家在完成这件事情时的快乐、团结、严谨和细致，让我也产生了立即加入他们的冲动。坚信辛勤付出定会换来丰厚回报。

孙振博 21云财务1班
通过这次线上课堂，我深感此次培训的必要性。它不仅提升了我们的自救互救意识，也增强了我们的自救互救能力，旨在最大限度地减少伤亡，学习和掌握急救知识，这是一件对自己、对他人、对社会都具有深远意义的事。在此基础上，我们初步掌握了急救处理的能力。

向亚鸿 23环艺1班    

通过这次特色课堂直播太极拳，我了解到了太极拳，太极拳国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、 强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。