凛冬已至，寒意渐浓，为让同学们在公寓里也能拥有温暖舒适的居住体验，这份冬日暖心生活指南请务必收好，愿大家在宿舍的每一天都暖意融融～     

物理保暖小技巧，告别冬日冷意          

 01   织物加持蓄暖    巧用织物蓄温暖：给自己备好厚毛毯、珊瑚绒睡衣和保暖袜，久坐学习时裹上毛毯，双脚套上厚袜子，寒意自然远离；还可以在座椅上放一个厚坐垫，避免身体直接接触冰冷椅面。  

  02    阳光借力增温    阳光是免费“取暖神器”：晴天时记得打开窗帘，让阳光洒满宿舍，既能提升室温，又能杀灭细菌；午后把被褥、枕头拿到阳台晾晒，夜晚伴着阳光的味道入眠，幸福感满满。 

  03    动起来生暖意    动起来焕发热能：感到寒冷时，和室友一起在宿舍做些简单的拉伸、开合跳，或是玩一局体感小游戏，身体动起来就能快速产生热量，驱散寒意。   

冬日暖胃食谱，温暖从舌尖开始          

1、热饮自制小窍门：接一杯热水冲泡红糖姜茶，驱散体内寒气；用保温杯焖泡红枣枸杞水，补气养血，随时喝上一口都暖意十足。    2、 暖胃小食随心享：去食堂打包一碗热腾腾的杂粮粥、红薯粥，搭配小菜，暖胃又饱腹；买一些蒸玉米、烤红薯，趁热吃下去，从胃里暖到心里。         

冬日防潮防霉小贴士，宿舍整洁又干爽          

1、择时通风防潮除湿：选择晴天的中午开窗通风，每次通风时间控制在20-30分钟，既能排出宿舍潮气，又不会让室温下降太多。 2、天然除湿有妙招：在衣柜、抽屉里放置除湿袋、活性炭包，吸附潮气；鞋子里塞一些干燥的报纸，既能除湿，又能固定鞋型，还可以定期更换。 3、衣物及时收纳：换下的衣物不要堆积，及时清洗晾晒；晾干的衣物最好折叠整齐后再放入衣柜，减少霉菌滋生的可能。   

冬日生活温馨提示          

1、 遵守公寓管理规定：不私拉乱接电线，不使用违规电器，共同守护公寓的居住安全。 

2、室友互助暖人心：可以和室友约定轮流晾晒被褥，分享保暖小妙招，彼此关照，让宿舍暖意更浓。 

3、关注身体健康：冬日气温变化大，若感觉身体不舒服，一定要及时告知宿管或辅导员，并前往医院就医，切勿硬扛。 

4、冷暖调节有讲究：宿舍内暖气温度保持较为适宜的状态，若手感暖气温度较低，需及时联系宿管报修；宿舍温度适宜时建议不开启空调，更不可将空调温度调至过高；出门时务必及时添衣，抵御室外寒气。         

冬日漫漫，温暖相伴。愿这份指南能为你驱散寒意，让你在公寓里度过一个温暖、舒适的冬天。拥有健康的身体，才能全力以赴投入复习考试，收获满意答卷。