闯五关斩压力-大学生压力释放与历奇之“阆苑“体”趣挑战赛”活动圆满举行
2024年6月6日晚,学生社区开展阆苑“体”趣挑战赛,旨在帮助大家通过运动锻炼体能,释放学习与生活带来的压力,促进身心健康,一共有20名同学参加了本次闯五关斩压力活动。
活动一开始,大导先交代了安全问题,并让大家暂时将手机交给小导们保管,然后组织同学们分成4组,之后每个游戏环节都分为两场,一次2组上场,进行pk赛。
环节1:轮镖竞技
玩家站在距靶子一定距离的投掷线上,手持飞镖,单臂向前投掷。每组成员轮流投掷,投中正中心+3分,投中靶子上其余地方+1分,限时4分钟,时间截止按铃后,小导向大导报告分数,本轮游戏是第二、第四组获胜,活动过程中,大家都争分夺秒,互相配合,从一开始找不准发力点,一直脱靶,到后来几乎都能投中。
环节2:吹球过河接力赛
大家可以看到,桌子上摆了8个装了水的杯子,第一个杯子中放了1个乒乓球,剩余7个杯子装了水,每队成员在桌子两边分别站好,然后用嘴吹乒乓球,直到所有人都接力完成,用时短的两组获胜。本轮游戏是第一组和第三组获胜。这一环节是4个游戏中耗时最长的,有人失败了很多次,但是依然坚持不懈,其余队友也一直在旁边鼓励,相互加油打气,甚至给坚持到了最后的同学热烈的掌声。吹的过程中,小导一直在旁边不断的给缺少水的杯子加水,从而辅助同学们更好的完成游戏,也有很多同学衣服被打湿了,活动室变成了“水帘洞”。
环节3:手忙脚乱
每队成员从起点按指引垫上所示图形,将对应身体部位放在图形上前行,轮流闯关。上一位队员通关后,下一位才能接着闯关。如果其中出了错,需重头再来。直到所有人都接力完成,用时短的两组获胜。本轮游戏是第一组和第四组获胜。正式挑战之前,两位小导先为大家示范,之后正式开始,大家一开始都是真正像游戏名字那样“手忙脚乱”,后来越来越熟练,通关速度也越来越快。
环节4:衣穿到底
每队挑选1名成员站在队列外辅助穿脱衣服,第1名队员需提前套上衣服。宣布游戏开始后,大家手臂伸直,搭在下一名队员的肩膀上。由队长带头,快速拉扯衣服,将衣服传到下一名队员身上。本轮,穿脱衣服一个来回,用时最短的两组获胜,本轮获胜的是第二组,第四组。
本次活动减轻了同学们期中至期末间学业压力,鼓励同学们积极运动,学生社区开展阆苑“体”趣挑战赛,旨在帮助大家通过运动锻炼体能,释放学习与生活带来的压力,促进身心健康。同时,在游戏的过程中,同学们将学会团队合作,懂得利用同伴的力量共同解决问题,相互依靠,促进彼此的成长,从而培养积极向上的心态。
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